Pomadol

Jste nastávající maminka a chcete poskytnout svému dítěti i sobě kvalitní péči?

Vyladění pánevního dna

Svaly pánevního dna jsou umístěny ve spodní části pánve. Skládají se ze tří vrstev svalů, které se upínají na sponu stydkou, kostrč a sedací kosti. Pánevní dno bychom měli mít plně funkční. Vlivem moderního způsobu života u většiny dívek a žen dochází k pozvolnému ochabování nebo na druhé straně k nadměrnému přepínání svalů pánevního dna.  Mezi rizikové faktory patří sedavé zaměstnání, nadměrná fyzická zátěž, těhotenství, porod, některé druhy sportu apod.

Nefunkční svaly pánevního dna mohou zvláště ve vyšším věku způsobovat inkontinenci moče, pokles pohlavních orgánů, potíže s vyprazdňováním, dyskomfort v pánevní oblasti, potíže s otěhotněním až sterilitu, potíže v sexuální oblasti, bolesti zad apod.

Cvičení na vyladění svalů pánevního dna je nenáročné, vhodné pro ženy všech věkových kategorií.

Cvičíme v tělocvičně v Pomadolu, v prvním patře.  Pohodlné oblečení, teplé ponožky a tekutiny s sebou.

Cvičení bude probíhat každý čtvrtek v 18-19 hod, začínáme 7.dubna 2016.

Cvičení bude probíhat v pravidelných cyklech po 5 hod (lekcích).

Doporučujeme navštívit alespoň jeden celý cyklus (5lekcí). Je možné navštěvovat hodiny cvičení i dlouhodobě nebo naopak jednotlivě dle svých časových možností.

(Info o aktuálních termínech cvičení dále v rubrice "Termíny kurzů".)

Cena viz rubrika "Ceník služeb / ceník péče v těhotenství, po porodu a laktační poradenství, péče o ženu + KST".

Zájemkyně se mohou hlásit na tel. 734 854 948. Těší se na Vás Mgr. Pavla Königová (porodní asistentka/ terapeut KST).

POMADOL s.r.o.